人に優しく、自分にも優しくですよ。⁡⁡⁡⁡真面目な人ほど、自分で自分の首をしめてがんじがらめにして、苦しめてしまいがち。⁡⁡⁡⁡あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。⁡⁡やらなくてもいいものも、やらなきゃ「気がすまない」リストにポンポン追加してしまう…